高血压肾病日常有哪些注意事项？

（2）饮食控制：采用低盐（低钠）饮食，限制高盐、高脂和高糖食物的摄入。控制蛋白质摄入量，并选择优质蛋白来源。增加膳食纤维和摄取足够的水分。
（3）戒烟和限制饮酒：戒烟和限制饮酒对于控制血压和保护肾脏非常重要。
（4）适度运动：进行适度的有氧运动，有助于控制血压、降低体重和改善心血管健康。在开始运动前最好咨询医生的建议。
（5）定期复查和随访：定期复查血压、肾功能和尿液检查。
（6）控制其他慢性病：如有并发糖尿病、高血脂等疾病，需要积极控制血糖和血脂水平，以减轻肾脏负担。
（7）避免过度劳累和压力：适当休息和减轻压力有助于维持良好的身心健康。
具体情况需根据个体差异和医生的指导进行调整。及时与医生交流和咨询，遵循医生的建议是关键。

来源：成都市疾病预防控制中心

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