汗液的成分主要是水，还有一些矿物质、代谢废物等。排汗率和排汗量与很多因素有关，比如外界环境的温湿度、运动时间和强度等。天热引起的出汗多即使体重有所减轻也只是体内流失了水分，而不是减少了脂肪。只有运动带来的出汗多，才可能有减肥效果。而且出汗过量需要及时补水，否则会对身体产生伤害，所以不能笼统的说出汗越过越减肥。
来源：成都市疾病预防控制中心
扫一扫在手机打开当前页
办公地址：大邑县晋原镇雪山大道二段1118号
联系电话：028-88203500
办公时间：周一至周五9:00-17:00
